ココロとカラダの「カラダ・ゼミBLOG!」

2013年

11月

15日

カラダ・ゼミが終了しました。

 いつもカラダ・ゼミブログをご覧頂きましてありがとうございます。第1回から第5回まで、「カラダ・ゼミ」が無事に終了しました。第5回目のカラダ・ゼミの様子をアップします。

 

みなさまご参加頂きましてありがとうございました。

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2013年

11月

03日

第4回カラダ・ゼミは「ネイチャーゲーム&クッブ」でした。楽しかった!

いつもカラダ・ゼミブログをご覧頂きありがとうございます。

11月3日(日)文化の日に、ふさわしい「第4回カラダ・ゼミ」無事終了しました。

 

カフェスローで集合して「お鷹の道」周辺を散策するプログラムから、武蔵国分寺公園で「ネイチャーゲーム」を体験しました。

身近な自然を満喫する”秘訣”を、少し気づきを持てたかもしれません。仲間同士でわかちあい、みんなで共有する有意義な時間が過ごせました。

 

お昼は、カフェスロー特製「オーガニックランチボックス!」身近な自然の中で美味しく頂きポカポカ団らん。

 

午後はスウェーデンのバイキングが遊んでいたゲーム「クッブ」を楽しみました。

素朴なゲームで夢中になって楽しんでいました。

 

あっという間の半日でした。

 

次回は最終回!第5回カラダ・ゼミは11月14日(木)19時からカフェスローで!

興味のある方は、ぜひお問い合わせください。みなさまのご参加お待ちしております。

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2013年

11月

02日

第4回カラダ・ゼミは、明日(11月3日)午前10時集合ですよ。

いつもカラダ・ゼミブログをご覧頂きましてありがとうございます。

明日の集合時間は、カフェスロー前10時です。9時40分より受付いたします。

 

持ち物・服装は、動きやすい服装で、寒くないようにしてください。半日外で過ごします。水筒にお茶などを入れて頂くと便利です。

 

皆様のご参加を心からお待ちしております。

 

※当日突然のご参加はできません。事前にお申し込み頂けます。

karada-semi@abarenbo-camp.com

080−3570−8637(担当:中嶋携帯)

まで、お知らせください。集合3時間前までは受付いたします。

 

 

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2013年

11月

01日

身近な自然の見つけ方!自然とココロのつながり発見!(第4回カラダ・ゼミ)

○第4回カラダ・ゼミは???

身近な自然とのつながりを捉えなおします。

 

最近空見てますか?

身近な川や花、植物見ましたか?

山や川、自然あふれる場所に行かなくても、東京都内は緑がいっぱいです。その極意!教えちゃいますよ。

 

○テーマは「つながり」・・・人とのつながり、身近な自然とのつながり、ココロとのつながりなど、日常生活にあるつながりがテーマです。

 

持ち物:動きやすい服装、雨具(※レインコート)、水筒など!

 

○日程

10:00 カフェスロー!前集合!…ネイチャートレック&ネイチャーゲーム

 

12:00 オーガニックランチボックス

 

13:00 ニュースポーツ「クッブ…スウェーデン生まれの遊び!」

 

14:30 開催会場で解散

天気も良いし、カラダとココロを満喫する瞬間がありますよ!

 

11月3日(日)は、心地よい風と景色の中で、ココロとカラダを「身近な自然!」と調和するプログラムを行ないます。お昼ご飯はオーガニックランチボックスをご用意!外で楽しい時間を過ごしましょう。(※雨の場合、プログラムが変更になる場合があります。)

 

お申し込みは、カラダ・ゼミ事務局

042−319−9682

karada-semi@abarenbo-camp.com

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2013年

11月

01日

第3回カラダ・ゼミ「アレキサンダーテクニーク」大盛況!

第3回カラダ・ゼミが終わりました。

(次回は11月3日(日)午前10時〜アウトドアで自然とふれあうプログラムです。)

20名を超える皆様が、アレキサンダーテクニークを体験し、カラダを意識する事で得られる変化に、気付いていました。アレクサンダーテクニックは、少しの意識を持つ事で楽になったり、力を抜けたり、リラックスできる。そんな事を日常に取り入れたらどうでしょう。無理せず力まず緩やかに。

 

ディナーもとても満足した、ハロウィーンの夜でした。

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第2回カラダ・ゼミ
第2回カラダ・ゼミ
第2回カラダ・ゼミ「スローなヨガ」体験です。
みなさんヨガでリラックスしています。

第3回カラダ・ゼミは「アレキサンダーテクニック」です。
石井ゆりこ先生よろしくお願いいたします。