ココロとカラダに「いいコトしよう!」

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電 話:042-319-9683

メール:karada-semi@abarenbo-camp.com

 

開催日 メニューとエクササイズ

第1

103

(木) 

 

○「心とカラダの気づき」 

19:00~オーガニックディナー 

 「ハート&ボディーレクチャー」 

20:00~エクササイズ     

 「フェルデンクライス」

第2

1017

(木)

 

○「食とカラダの気づき」

19:00~地産地消オーガニックディナー

 「食とカラダとスポーツ習慣」

20:00~エクササイズ        

 「スローなヨガ」

第3

1031

 

○「暮らしとカラダを結び直す」

19:00~季節のオーガニックディナー 

 「季節とカラダを考える」

20:00~エクササイズ        

 「アレキサンダーテクニック」

第4 

113

(日)

 

○「自然とカラダを結び直す」

10:00~ 自然散策(散歩)     

 「ネイチャーゲームをしよう!」

12:00 ナチュラルランチ      

 「お散歩弁当」 

13:00~クッブ           

 「天然木を使った遊び」

第5

1114

(木)

 

○「カラダの変化と心の変化を感じよう!」

19:00~ 野菜いっぱい元気ディナー  

 「食から元気を」    

20:00~ 「調和する~心とカラダ~」 

 「リラクゼーション&ヨガ」

 内容や順番は変わる場合があります。ご了承ください。